De komst van een baby is misschien een goede gelegenheid om het huis en de verschillende kamers te bekijken: zijn de ruimtes veilig genoeg? Welke materialen moeten worden gebruikt voor de vloer, de muren en de babymeubels? Welke voorzorgsmaatregelen moeten worden genomen wanneer een kamer wordt gedeeld met een oudere broer of zus? Vooral ook omdat baby’s en jonge kinderen gevoeliger zijn voor vervuiling en allergenen binnenshuis dan volwassenen.

Verontreiniging binnenshuis

In de lucht die we thuis inademen, kunnen veel verontreinigende stoffen aanwezig zijn:

• Verontreinigende stoffen van biologische oorsprong: huisstofmijt, aanwezigheid van huisdieren, enz.
• Verontreinigende stoffen in stof: dampen, allergenen, enz.
• Chemische verontreinigende stoffen: schoonmaakproducten, luchtverfrissers, vloerbedekkingen, cosmetica, enz.
• Vocht afkomstig van het koken, het drogen van kleren, badkamers, enz.

Enkele stappen om de luchtkwaliteit te verbeteren en allergieën te voorkomen

• Ventileer de kamers door de ramen in de lente of de zomer tweemaal per dag (bij mooi weer) 15 minuten te openen, en in de winter ‘s morgens en ‘s avonds minstens 10 minuten. Woon je in de buurt van een drukke weg, denk er dan aan om buiten de drukke uren te ventileren. Woon je in landbouwgebied waar gewasbeschermingsmiddelen worden gebruikt, vermijd dan de uren waarop deze worden verspreid.
• Controleer of de ventilatieroosters in de badkamer en het toilet schoon zijn. Als ze beschadigd zijn, laat ze dan herstellen, zodat ze hun luchtverversende taak naar behoren kunnen vervullen. Het is nog belangrijker om een kamer zonder ramen goed te ventileren.
• Laat de boiler, gasconvectoren, kolen-, benzine-, olie- of ethanolkachels elk jaar door een erkende vakman controleren om ongelukken door koolmonoxide (CO) te voorkomen.
• Verwijder stof met microvezeldoeken, vochtige dweilen, een stofzuiger voorzien van een vaak ververste of een HEPA-filter, om te voorkomen dat een deel van het stof weer in de lucht terechtkomt.
• Rook je, doe dat dan niet binnenshuis, want passief roken is zeer schadelijk voor iedereen, maar nog meer voor een baby of jong kind.
• Geurkaarsen veroorzaken vervuiling door fijne deeltjes en vluchtige organische stoffen vrij te geven in de lucht.
• Regelen van de temperatuur van de kamers: tussen 18 en 22°, afhankelijk van de kamer. Slaapkamers hoeven niet zo veel te worden verwarmd als bijvoorbeeld de woonkamer.
• Je houdt van planten, maar sommige kunnen een bron van allergie zijn, dus informeer je als je ze koopt. Ze zijn ook een bron van vochtigheid, dus zorg ervoor dat de kamers waarin je ze plaatst goed geventileerd worden.

De slaapkamer en de babyhoek

• Plan je werkzaamheden, zorg er dan voor dat het leggen van vloerbedekking, schilderen of het monteren van meubels ruim voor de komst van de baby gebeurt. Al deze activiteiten veroorzaken emissies van luchtverontreinigende stoffen, waaronder het gevaarlijke formaldehyde, dat aanwezig is in lijmen en verfbindmiddelen. Het kan soms maanden duren voor deze stoffen verdampt zijn. Nogmaals, ventilatie van de ruimte is zeer belangrijk!
• Zorg voor een gematigde temperatuur in de kamer. De lucht mag niet te droog of te vochtig zijn.

Keuze van de materialen

Verven bevatten oplosmiddelen zoals glycol-ethers, ook al worden ze ‘verven op waterbasis’ genoemd. Sommige pigmenten bevatten zware metalen zoals lood, cadmium, chroom en kobalt.

• Kies waar mogelijk ‘natuurlijke’, ‘milieuvriendelijke’ of ‘organische’ verf die weinig of geen petrochemische stoffen bevat en geen siccatieven (die sneller drogen), zoals lood, zirkonium of kobalt. Ze zijn vaak gebruiksklaar, zijn even dekkend en kunnen op verschillende manieren worden aangebracht om het gewenste effect te bereiken.
• Je kunt ook zelf verf maken, veel blogs en websites bieden eenvoudige recepten met weinig componenten.

Vloerbedekkingen van tegels, keramiek, natuursteen, hout en inerte materialen zoals aardewerk, zijn het gemakkelijkst schoon te maken en niet allergeen (zoals tapijten), of bevatten geen chemische stoffen (zoals bepaalde vinylsoorten).

Kies tweedehandsmeubilair of, als je nieuw wilt kopen, meubilair met een milieukwaliteitslabel (FSC, Nordic Swan Ecolabel, Europees Ecolabel, enz.). Heb je meubels die je wilt strippen of opnieuw verven, doe dat dan ruim voor de komst van de baby.

Bed

Als de baby in bed ligt:

• Hij kan een fopspeen krijgen die hem kalmeert, maar hang de fopspeen nergens aan vast, hij zou erin kunnen stikken.
• Doe geen barnstenen halssnoer om, waarvan sommige tradities beweren dat het kiespijn wegneemt: barnsteen heeft geen effect en het halssnoer kan hem doen stikken.
• Doe in het algemeen niets om baby’s nek, geen kettingen, geen draagdoeken, geen halskettingen.
• Plaats het bed van je kind indien mogelijk niet in de buurt van beschadigde of afbladderende verf: die kan lood bevatten, vooral als ze oud is (vóór 1975).
• Zijn er muggen, bescherm het bed dan met een muggennet. Vraag je apotheker of je een etherische olie als afweermiddel kunt gebruiken, hoe je die moet gebruiken en hoeveel je moet gebruiken. Sommige essentiële oliën kunnen schadelijk zijn voor zwangere vrouwen en baby’s.

Verzorgingsproducten

Alle informatie over babyverzorgingsproducten vind je in ons artikel “Hormoonontregelaars”.

• Vermijd het intensieve gebruik van doekjes, te sterk geparfumeerde producten en producten met bewaarmiddelen. Spoel de huid af met water. Om rode billen te voorkomen, moet na het spoelen een bodymilk (50% olijfolie, 50% kalkwater) worden gebruikt.

Verzorgingstafel

• Leg alles klaar voor je begint: luiers, washandjes, kleren, crème, enz.
• Blijf altijd naar je baby kijken als hij op de luiertafel ligt.

Speelgoed en speelmatten

• Vermijd zoveel mogelijk plastic materialen zoals PVC of EVA, en geparfumeerd speelgoed.
• Geef de voorkeur aan speelgoed van gezonde en natuurlijke materialen, zoals hout (FSC- of PEFC-gecertificeerd). Voor speelmatten en knuffels: biologisch katoen. Koop je speelgoed van natuurlijk rubber (bijtring, drijvend eendje, enz.), controleer dan of het vrij is van BPA (bisfenol A) en andere soorten bisfenolen, ftalaten, nitrosamine en gemaakt is van 100% natuurlijk rubber.
• Haal speelgoed enkele dagen voor je het aan je baby geeft uit de verpakking en was het.