Op Werelddiabetesdag, 14 november 2024, vestigt het Born in Brussels-team de aandacht op enkele Brusselse preventieacties met betrekking tot zwangerschapsdiabetes. Zwangerschapsdiabetes komt momenteel voor bij 3 tot 6 procent van de zwangere vrouwen wereldwijd. Deze bloedsuikerspiegel in het lichaam moet worden behandeld, omdat anders de bevalling in gevaar kan komen, met ernstige gevolgen voor zowel de gezondheid van de toekomstige moeder als het welzijn van de baby. Hieronder volgen enkele preventieve tips om zwangerschapsdiabetes zo doeltreffend mogelijk te behandelen.

Ter herinnering: zwangere vrouwen krijgen over het algemeen  zwangerschapsdiabetes rond het einde van het tweede kwartaal. Deze hormonale verandering en dit te hoge bloedsuikergehalte moeten in de gaten worden gehouden. Daarom krijgen toekomstige moeders een screeningstest aangeboden. Bovendien verdwijnen de symptomen van zwangerschapsdiabetes over het algemeen aan het einde van de zwangerschap, hoewel vrouwen die al diabetes hebben ontwikkeld een groter risico lopen om jaren later diabetes type 2 te ontwikkelen. Ook vrouwen met diabetes die een kinderwens hebben, wordt sterk aangeraden om voor het begin van hun zwangerschap hun gynaecoloog te raadplegen om elk risico op complicaties te voorkomen.

Voorkomen is beter dan genezen

Bepaalde factoren verhogen het risico op zwangerschapsdiabetes: ouder zijn dan 35 jaar, overgewicht, diabetes of een erfelijke voorgeschiedenis van diabetes type 2, enz. Het is dus noodzakelijk om dagelijks een gezonde levensstijl aan te nemen; dat is immers goed voor iedereen en voor vrouwen in het bijzonder. Door een zo evenwichtig mogelijk leven te leiden, zijn de gunstige effecten namelijk zichtbaar op het lichaam. Op die manier kan het risico op zwangerschapsdiabetes worden beperkt. Hier zijn enkele tips:

• Wees regelmatig lichamelijk actief.
• Eet evenwichtig en gevarieerd (eiwitten, fruit, voedingsmiddelen die rijk zijn aan vezels en calcium).
• Geef de voorkeur aan voedingsmiddelen met een lage glycemische index en vermijd toegevoegde suikers of eet ze met mate.

Systematische screening

Voor zwangere vrouwen moet een systematische screeningstest worden uitgevoerd tijdens de zwangerschap, namelijk tussen vierentwintig en achtentwintig weken. Tijdens het OGTT-onderzoek (Orale glucosetolerantie test) moeten zwangere vrouwen naar het laboratorium gaan met een voorschrift van hun gynaecoloog. Hierbij drinken ze een suikeroplossing op een nuchtere maag. Het suikergehalte in het bloed wordt dan gedurende twee tot drie uur in het oog gehouden en er worden verschillende bloedmonsters genomen. De resultaten worden volgens zeer strikte criteria geïnterpreteerd.

Acties in Brussel

Elk jaar bieden nieuwe instellingen acties aan zoals informatiesessies, activiteiten en praatgroepen. Hier zijn er enkele in het Brussels Hoofdstedelijk Gewest:

• Ziekenhuis Etterbeek-Elsene (Jean Paquotstraat 63 in 1050 Brussel):  op 14 november van 9.00 tot 12.30 uur – informatiesessies over diabetes en screening (haartests) + informatie over gezonde en evenwichtige voeding.
• Ziekenhuis Molière (Marconistraat 142 in 1190 Brussel), hoofdingang, kant cafetaria: op 18 november van 9.00 tot 14.00 uur: informatiesessies over diabetes en screening (haartests) + informatie over gezonde en evenwichtige voeding.
• Ziekenhuis Molière (Dokter Huetstraat 79 in 1070 Brussel), hoofdingang, op 18 november van 9.00 tot 12.00 uur: informatiesessies over diabetes en screening (haartests) + informatie over gezonde en evenwichtige voeding.
• Het Réseau Santé Diabète de Bruxelles biedt verschillende activiteiten aan op 14 november: het Réseau, samen met zijn leden, zal van dit moment in de Marollenwijk gebruikmaken om mensen bewust te maken van diabetes. Een soep die het centrum DE 8STE DAG bereid heeft, zal worden aangeboden aan voorbijgangers. De leden van het netwerk zullen aan informatiestands staan.  Er zal ook een conferentie worden gehouden van 13.00 tot 15.00 uur in het ziekenhuis César de Paepe (Cellebroersstraat 11 in 1000 Brussel): “La santé bucco-dentaire, miroir du diabète? ” Er zal een gebarentolk aanwezig zijn om de conferentie te vertalen.
• Lancering van Café Diabète: Café Diabète is een praatgroep voor mensen met diabetes type 2 en/of hun naasten. De lancering vindt plaats op 18 november 2024, van 9.30 tot 11.30 uur, in La Samaritaine (Samaritanessestraat 41 in 1000 Brussel). Er werd een WhatsApp-groep aangemaakt.

DiabHealth, een toepassing om met je diabetes om te gaan

“Deze toepassing is erg nuttig voor mensen met diabetes type 2 die moeten letten op wat ze eten, maar ook voor mensen die lijden aan zwangerschapsdiabetes, vertelt Gauthier Bohyn, medeoprichter van de toepassing DiabHealth, aan La Libre. DiabHealth is iets meer dan een jaar geleden ontwikkeld in Waver en heeft als doel het leven van diabetici te vereenvoudigen. De toepassing kan onder andere worden gebruikt om een reeks gegevens over een diabeticus te verzamelen (bloedsuikerspiegel, maaltijden, sportactiviteiten), die nuttig kunnen zijn voor de behandeling van de patiënt tijdens een consultatie in het ziekenhuis of bij een gezondheidsprofessional. De toepassing is gratis toegankelijk. Je moet echter een maandelijkse bijdrage betalen om toegang te krijgen tot bepaalde functies. Diabetici kunnen bijvoorbeeld een foto van hun bord sturen naar de toepassing, die het koolhydraatgehalte van voedsel beoordeelt. Daarmee kan de patiënt uiteindelijk de benodigde insulinedoses berekenen.

→ Naar de toepassing

De test online doen

Voor diabetes type 2 organiseert Multipharma Group beoordelingen in haar 243 apotheken. Dit is een internationaal erkende screeningstest, Findrisc (Finnish Diabetes Risk Score), waarmee het risico op het ontwikkelen van diabetes in de komende tien jaar kan worden beoordeeld. Zodra de test is uitgevoerd, krijgen mensen met een hoog risico op diabetes een brief van de apotheker en een boekje met tips voor een gezonde levensstijl om de risicofactoren te beperken. Ze worden vervolgens gevraagd om contact op te nemen met hun huisarts voor meer grondige tests.

→ Multipharma

Association du Diabète

De vereniging bestaat sinds 1942 en heeft als doel diabetici van alle soorten en leeftijden te begeleiden, zodat ze met hun ziekte kunnen omgaan. Diabetici zelf en gezondheidsprofessionals werken samen met de volgende opdrachten:

• preventie en vroegtijdige opsporing van de ziekte aanmoedigen;
• diabetici, hun naasten en gezondheidsprofessionals bijgewerkte en wetenschappelijk goedgekeurde informatie aanbieden;
• de medische behandeling van patiënten verbeteren om het risico op complicaties zoveel mogelijk te beperken;
• diabetici vertegenwoordigen bij de gezondheidsautoriteiten;
• fundamenteel en klinisch onderzoek ondersteunen.

→ Contact opnemen met de Association du Diabète

Samuel Walheer