Het verzorgen van het gebit is voor iedereen vanzelfsprekend. Maar tijdens de zwangerschap is het nog belangrijker! Toch raadplegen veel aanstaande moeders hun tandarts niet. Wist je dat een slechte gebitsverzorging ernstige gevolgen kan hebben voor het verloop van je zwangerschap, zoals een vroegtijdige bevalling?

Zwangerschap, een gevoelige periode voor de gezondheid van het gebit

Tijdens de zwangerschap vinden er veel lichamelijke veranderingen plaats. Hormonen zoals progesteron en oestrogeen verhogen de kwetsbaarheid van het tandvlees voor microben in tandplak (een witachtige substantie die zich op het oppervlak van de tanden afzet) of tandsteenafzettingen.

Tijdens het eerste trimester veranderen aanstaande moeders hun eetgewoonten, wat later tot gaatjes kan leiden. Misselijkheid, zure reflux of overmatige consumptie van zoet voedsel verhogen de zuurgraad in de mond. Zuur tast het glazuur aan, wat dan weer leidt tot gaatjes.

Tandheelkundige zorg tijdens de zwangerschap

Het beste is dat je voor en tijdens je zwangerschap naar de tandarts gaat voor een controle. Als je tanden zorg nodig hebben, is het belangrijk ze te behandelen: vanaf het 2^de trimester (tussen de 15^de en 28^ste week) heb je geen last meer van misselijkheid en dat is het ideale moment om je tandartsafspraken te plannen. Bovendien is er voor je baby minder risico op bijwerkingen van de geneesmiddelen of verdovingsproducten die tijdens de behandeling worden gebruikt. Moet je in het derde trimester behandeld worden, bespreek dan met je tandarts of het dringend is. Misschien kan er gewacht worden tot na de komst van de baby. Langdurig liggen tijdens de behandeling wordt afgeraden voor het welzijn van je baby en jezelf, vanwege de druk op de grote bloedvaten.

Röntgenfoto’s van de tanden tijdens de zwangerschap

Over het algemeen worden röntgenfoto’s bij voorkeur gemaakt na de komst van je baby. Bij een tandheelkundig noodgeval zal de tandarts je buik beschermen met een loodschort om de risico’s voor de foetus te voorkomen. De periodes 0-3 maanden en 6-9 maanden zijn het gevaarlijkst.

Tandvleesontsteking

Veel aanstaande moeders zijn vatbaar voor tandvleesontsteking: dit wordt zwangerschapsgingivitis genoemd. Het tandvlees is rood, gezwollen en pijnlijk. Het bloedt meer dan normaal. Deze situatie zal zich, indien goed gecontroleerd, herstellen na de bevalling. Het is belangrijk om tandvleesontsteking te behandelen, omdat het een aantal problemen kan veroorzaken:

• Loskomen of zelfs verlies van tanden, permanent beschadigd tandvlees en botweefsel
• Hoge bloeddruk tijdens de zwangerschap (pre-eclampsie)
• Vroegtijdige bevalling of gevolgen voor het geboortegewicht van je kind

Tandhygiëne tijdens de zwangerschap

Zo kan je het ontstaan van ontstekingen of gaatjes beperken:

• Poets je tanden twee keer per dag. Gebruik tandpasta met fluoride en poets gedurende twee minuten. Ga langs het tandvlees en masseer het met een zachte borstel.
• Vervang je tandenborstel om de drie maanden.
• Flos of poets één keer per dag tussen de tanden om tandplak te verwijderen waar de tandenborstel niet bij kan.
• Als je braakt, moet je de mond onmiddellijk spoelen en 30 minuten wachten om je tanden te poetsen, want die zijn kwetsbaarder na contact met de zuren in uitgebraakt voedsel
• Beperk de consumptie van voedingsmiddelen met toegevoegde suikers, zoete repen, snoepgoed, enz. Als je frisdranken, vruchtensappen of melk drinkt, drink ze dan bij de maaltijd.
• Kies voor gezonde tussendoortjes zoals fruit, verse groenten, noten, zuivelproducten, enz.
• Een gezonde en gevarieerde voeding draagt bij aan de gezondheid van je gebit: eet voedingsmiddelen die vitamine A, C en D, eiwitten, fosfor en calcium bevatten. Volg de aanbevelingen van je vroedvrouw, gynaecoloog of huisarts over de voedingsmiddelen die je moet vermijden om je immuunsysteem te beschermen.
• Ga naar de tandarts en zeg dat je zwanger bent, om je tanden te laten controleren en tandsteen en tandplaque te laten verwijderen.